J’ai envie de partager avec une de mes pratiques préférées celle qui au fil du temps est devenu partie intégrante de ma ma routine quotidienne. Depuis quelques années, je pratique la gratitude comme je me lave les dents et cela m’a apporté tellement.

Sérénité, Diminution du stress, Confiance en moi, Confiance en la vie, Respect de ce qui arrive, Juste distance avec les émotions et les événements, Ouverture du coeur, Plus de tolérance envers les autres et les « problèmes »

Mais aussi cela m’a apporté plein de magie et de surprise.